维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、免疫力下降、贫血以及神经衰弱。

1.佝偻病或骨软化症

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化过程。典型表现为生长迟缓、骨骼畸形，严重者可出现骨质疏松和骨折。

2.肌肉无力

维生素D缺乏会影响神经-肌肉接头的功能，进而引起肌力减退。患者可能出现肌张力降低、运动协调障碍等症状。

3.免疫力下降

维生素D对免疫系统的调节作用有助于机体对抗感染。长期缺乏可能导致易感性增加，诱发反复感染等问题。

4.贫血

维生素D缺乏可能间接影响铁的吸收和利用，从而引发贫血。贫血会导致身体各系统供氧不足，伴随乏力、眩晕等不适症状。

5.神经衰弱

维生素D缺乏可能影响中枢神经系统功能，引发神经衰弱。常见症状包括失眠、记忆力减退、注意力不集中等。

确保每日摄入足够的维生素D对于预防上述疾病至关重要。若担心维生素D缺乏，建议进行血液检测以评估体内水平，并咨询医生是否需要补充维生素D制剂。