高血压患者可以适量食用山楂。
山楂含有有机酸、维生素C及黄酮类物质,能促进胆固醇转化,改善血液循环,从而起到一定的降压效果。
此外,山楂还富含膳食纤维,能够延缓胃排空时间,减少餐后血糖波动,预防心血管疾病的发生。
如果患者对山楂过敏,则不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于高血压患者来说,饮食调理至关重要。日常生活中应避免高盐食物,如腌菜、熏肉等,并注意控制糖分摄入,以维持血压在正常范围。
39健康网 合作 导航