膝盖扭伤伴内侧疼痛不敢弯曲时，可以遵医嘱采用关节制动、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.关节制动
关节制动是指限制受伤关节活动以减少损伤进一步加重。可通过穿戴弹性绷带或支具来固定膝关节。适用于急性期软组织损伤、骨折等，防止增加关节负担。
2.冷敷
冷敷可以收缩血管，降低局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适合于急性期肿胀、疼痛的情况，能缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛及炎症情况。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，起到消炎止痛的作用。常用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病。此方法主要用于治疗特定类型的关节疾病，在专业医生指导下进行。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜观察并清除内部损伤，适用于严重损伤如韧带撕裂或骨折。主要针对严重的结构损伤或慢性病程中的复杂问题。
在处理膝关节内侧疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于缓解肿胀和疼痛。
