后槽牙牙龈肿了凸出伴有下巴疼痛可以考虑镇痛药物、消炎药物、口腔局部治疗、中药外敷、针灸疗法等方法来缓解。如果肿胀持续不退或疼痛加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔问题。
1.镇痛药物
镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解由后槽牙引起的颌部及下颌部位的剧烈疼痛。患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。当牙齿疾病引起剧烈疼痛时，可以使用镇痛药物以减轻症状。
2.消炎药物
消炎药物能够抑制细菌生长，减少炎症反应，从而缓解因感染引起的肿胀和疼痛。常用消炎药物包括阿莫西林、克林霉素等口服抗生素。对于存在感染迹象的患者，医生会开具处方给予相应疗程的口服消炎药物治疗。
3.口腔局部治疗
口腔局部治疗通常包括清除坏死组织、去除结石和异物，并可能需要开髓引流。这些措施旨在直接处理病变区域，减少刺激和感染源。针对明确诊断为龋齿或牙周病所致的颌面部软硬组织感染，在应用镇痛药物的同时，应尽早开展口腔局部治疗。
4.中药外敷
中药外敷利用其解毒消肿的作用，促进患处血液循环，加速炎症吸收和排泄。可用含马齿苋、金银花等中药材制成药膏外敷于受影响区域。适用于轻度至中度的局部红肿热痛情况。在使用前需咨询中医师意见，并注意观察是否有过敏反应发生。
5.针灸疗法
针灸通过调节机体气血流通，达到舒缓肌肉紧张、止痛的目的。选择合谷穴、三里穴等穴位进行针刺。针灸可用于辅助缓解因颞下颌关节紊乱综合征引发的颌部不适。实施前须排除皮肤感染等问题。
建议患者及时就医，以便获得专业的口腔检查和治疗，以免病情进一步发展。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对受损牙齿的刺激。
