交感型颈椎病心慌可以尝试生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠类药物、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善睡眠姿势、调整工作习惯来缓解症状。此方法适合轻度患者或作为辅助治疗手段。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能减轻炎症反应，缓解疼痛。

适用于急性期的短期止痛及消炎。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松颈部肌肉，缓解局部紧张状态。对于存在肌肉僵硬者有较好的效果。使用时应注意剂量控制以及可能引起的嗜睡等不良反应。

4.镇静催眠类药物

镇静催眠类药物通过调节大脑神经递质平衡来提高睡眠质量。此类药物可用于失眠导致的心悸情况。使用前应评估潜在风险，并遵循医师指导。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解不适症状。可作为一种替代性治疗选择，在专业中医师指导下进行。

针对交感型颈椎病引起的心慌症状，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于缓解相关症状。