孩子总是清嗓子吭吭可以考虑采取中药调理、行为疗法、肌肉放松训练、心理行为干预、生物反馈治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止咳等功效的中草药来缓解症状。适用于因肺热等原因引起的长期反复咳嗽。
2.行为疗法
采用正强化技术建立新的非攻击性行为模式，并通过系统脱敏减少紧张感。此法适合纠正不良习惯及改善社交焦虑。
疗程需持之以恒以巩固效果。
3.肌肉放松训练
指导患者识别并控制身体各部位的紧张状态，通过练习达到全身松弛的目的。针对减轻由压力引起的身体不适如肩颈酸痛等有效。需要定期练习才能见效。
4.心理行为干预
通过认知重构、情绪调节技巧传授等手段改变个体对清嗓行为的认知评价。适用于纠正由于心理因素导致的过度清嗓行为。须在专业人员指导下进行。
5.生物反馈治疗
利用传感器监测生理指标并将数据反馈给患者，帮助其学习控制自主神经系统。可辅助管理因应激反应加剧的清嗓行为。目标是提高患者对自身反应的意识。
家长应注意观察孩子的日常行为，确保充足的睡眠时间，有助于减少清嗓次数。若上述措施无效且影响生活质量，则建议咨询医生评估是否需要进一步的心理行为干预或药物治疗。
