舌尖一粒粒红凸起且伴随疼痛可能是舌乳头炎导致的，需要及时就医进行诊断和治疗。

舌乳头炎通常由细菌或真菌感染引起，会导致舌头上出现红色小疙瘩，伴有疼痛感。如果不及时治疗，炎症可能会扩散到其他部位，引起更严重的健康问题。因此，建议患者尽快就医，以便获得适当的治疗。

此外，如果这些颗粒状物还伴有口腔溃疡、口臭等症状，则可能与维生素缺乏、微量元素缺乏等有关。

若患者存在长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，也有可能诱发上述症状。

针对这种情况，患者应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。