关节软骨损伤多久能恢复好正常

关节软骨损伤后恢复时间通常为数周至数月，恢复时间还取决于患者的整体健康状况。

关节软骨损伤是指关节表面的软骨组织受到损伤，导致关节功能障碍。如果关节软骨损伤程度较轻，患者及时发现并接受适当的治疗，如关节保护、关节镜手术等，通常可以减少关节损伤，促进关节功能恢复，软骨损伤通常可以恢复得更快。如果关节软骨损伤严重，如出现软骨脱落或骨折，或者患者存在关节炎等基础疾病，可能会延长恢复时间，甚至可能导致关节功能性受损。

在关节软骨损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进软骨修复。