膝内翻与膝外翻的区别在于畸形角度、生长发育、步态、关节活动度以及易发人群。
1.畸形角度
膝内翻时，两侧膝关节靠拢时小腿无法靠拢，存在明显的内外侧间距；而膝外翻则表现为双足并拢时，小腿之间的距离大于正常值。
2.生长发育
膝内翻通常随着年龄增长逐渐加重，尤其是儿童时期；而膝外翻可能在青春期出现明显变化，并持续至成年期。
3.步态
膝内翻患者行走时可能出现摇摆、不稳或X形腿的姿态；膝外翻可能导致O型腿、腿部肌肉用力不平衡及步态异常。
4.关节活动度
膝内翻患者的膝关节可能存在一定程度的受限，但不如膝外翻严重；膝外翻患者常因关节疼痛或不稳定导致活动范围减少。
5.易发人群
膝内翻多见于青少年，尤其是女孩；膝外翻则更常见于运动员或从事高强度运动的人群。
关注自身姿势及步态的改变是早期发现膝内翻与膝外翻的关键。建议定期进行身体检查，如发现问题及时就医。
