紧张手麻可能是焦虑症、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑梗死等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断。

1.焦虑症

当个体处于高度焦虑状态时，交感神经系统过度激活，导致肌肉紧张和血液循环减缓，从而引起手部麻木的症状。针对焦虑症的治疗通常包括认知行为疗法、心理动力学治疗等非药物治疗方法，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式。

2.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，压迫邻近的脊髓、神经根、血管和食道，可表现为颈部疼痛、上肢无力、肢体感觉异常等症状。其中，上肢无力、肢体感觉异常即为手部出现麻木的情况。对于颈椎病患者的治疗，可以遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行缓解，也可以通过牵引、针灸等方式来改善不适症状。

3.腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内压力增高导致正中神经受压所致，正中神经支配前臂外侧半、拇指、示指和中指桡侧半的感觉，因此会引起手指麻木的症状。患者可通过手术切开腕横韧带以降低管腔内压力，减少组织水肿，解除对正中神经的压迫。

4.糖尿病周围神经病变

高血糖会导致神经细胞内外电解质失衡，进而影响神经传导功能，使神经纤维发生退行性变，最终导致手部麻木的发生。患者需要及时就医，在医生指导下口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等控制血糖水平，减轻症状。

5.脑梗死

脑梗死是指大脑血液供应障碍，缺血、缺氧所导致局部脑组织的坏死，如果发生在运动中枢附近，则会出现一侧肢体瘫痪、活动受限、麻木等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物进行治疗，防止病情进展。

建议定期进行心理咨询以及体检，监测血压、心率等生理指标，同时注意饮食健康，避免食用过多刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重手部不适症状。