孕期耻骨痛产后多久能好转

孕期耻骨痛在产后4-6周内会逐渐缓解，若疼痛持续或加剧，应及时就医以获得适当的治疗。

孕期耻骨痛是指在怀孕期间由于激素水平变化和骨盆关节松弛引起的耻骨联合处疼痛

。如果孕期耻骨痛的症状较轻，只是轻微的疼痛，没有影响日常活动，通常不需要特殊治疗，产后4-6周内即可自行缓解。如果孕期耻骨痛的症状严重，如疼痛剧烈、活动受限，可能会影响产后恢复，甚至需要进行物理治疗或药物治疗，以缓解疼痛，促进恢复。

产后，建议产妇适当进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，以增强骨盆底肌肉力量，缓解耻骨痛。