亚临床甲亢患者需要避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，以减少甲状腺激素的合成。

亚临床甲亢是由于甲状腺自身产生过多的甲状腺刺激性免疫球蛋白，导致血液中的T3和T4水平升高，但不足以引起明显的甲亢症状。此时甲状腺功能处于一种不平衡状态，摄入含碘食物会进一步刺激甲状腺，加重病情。亚临床甲亢可能没有明显症状，但也可能出现心悸、体重下降、多汗等症状。

针对亚临床甲亢的常规检查包括血清甲状腺素测定、促甲状腺激素测定以及甲状腺核素扫描。这些检查有助于评估甲状腺的功能状态。治疗亚临床甲亢通常采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶，以控制甲状腺激素的分泌。

医生会根据患者的症状和甲状腺功能指标调整用药剂量。

除了饮食上的限制外，亚临床甲亢患者应定期监测甲状腺功能，保持良好的睡眠习惯，避免过度的精神压力，以利于身体恢复健康。