宫颈碰了容易出血可以考虑采取生活方式调整、宫颈冷冻治疗、宫颈锥切术、激光疗法、微波治疗等方法进行治疗。如果出血情况没有改善或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的妇科问题。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等方式来缓解症状。此方法适合轻度宫颈疾病患者，可作为辅助治疗手段。
2.宫颈冷冻治疗
利用液氮等极低温度对病变组织进行快速冷冻，使其坏死脱落。
主要针对小型、表浅性病变。在宫颈炎、宫颈癌前病变等情况下使用。
3.宫颈锥切术
医生会使用特殊的工具切除部分宫颈组织，并送检以排除恶性肿瘤。宫颈锥切适用于宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌的情况。
4.激光疗法
利用高能量密度激光直接作用于受损区域，使异常组织炭化或气化。此方法可用于处理较小且较深的损伤，如宫颈息肉。
5.微波治疗
微波能量被病变组织吸收后产生高温效应，导致其凝固或汽化。对于存在良性增生或轻微出血点者有较好效果。
建议定期进行妇科检查，特别是宫颈筛查，及时发现并处理潜在的问题。同时，保持良好的个人卫生习惯也有助于减少宫颈感染的风险。
