乳腺肿块3类指的是乳腺超声或X线检查中发现的结节，其性质为良性可能性较大。

乳腺肿块3类通常是因为乳腺组织内的良性增生引起的。这些增生可能是纤维腺瘤、脂肪瘤等，它们不会扩散到其他部位，也不会引起严重的健康问题。这类肿块可能没有明显症状，有时会感到乳房胀痛或触痛。如果肿块增

大压迫周围结构，可能会出现乳头溢液、皮肤皱褶等症状。

针对这种情况，可以进行乳腺超声、钼靶X线摄影或者磁共振成像（MRI）来评估肿块的特征。必要时还可考虑穿刺活检以获取细胞学诊断。对于乳腺肿块3类，一般建议定期复查，监测肿块的变化情况。若肿块无明显变化，则无需特殊处理；若肿块有恶变倾向，则需要及时手术切除。

患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于减少内分泌紊乱对乳腺的影响。