舌裂纹加齿痕可以通过中药调理、舌下神经注射肉毒素、舌系带延长术、舌肌功能训练等方法进行调理。如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有健脾益气、养阴生津功效的中药方剂来改善脾胃运化功能，缓解舌裂纹及齿痕症状。适用于因脾胃虚弱导致的舌裂纹和齿痕。需在专业中医师指导下使用。

2.舌下神经注射肉毒素

肉毒素通过阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，暂时性地使局部肌肉麻痹，从而达到减少舌部运动的目的。此方法主要用于减轻舌部过度活动引起的不适感。须由经验丰富的医师执行，并密切观察副作用。

3.舌系带延长术

手术通过切断过短的舌系带并缝合延长，以调整舌的位置关系，改善吞咽和发音功能。主要针对先天性舌系带过短引起的相关问题。术后需注意口腔卫生及饮食管理。

4.舌肌功能训练

通过特定的舌部运动和练习增强舌肌力量和协调性，改善其功能异常。适合各种原因导致的舌裂纹和齿痕患者。应在专业人士指导下定期开展训练。

针对舌裂纹和齿痕，应避免食用过硬或粘性的食物，以免加重舌体损伤。建议增加维生素B族和铁质摄入，如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜，有助于促进黏膜修复。