怀孕期间可以适量食用提子。

提子含有丰富的维生素C、K及多种矿物质，能够促进胎儿健康发育，并且有助于增强免疫力和改善贫血状况。但需注意控制摄入量，因为提子含糖量较高，过多摄入可能导致孕期体重增加过快或者妊娠期糖尿病的发生风险增加。另外，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或其他相关疾病史，则需要在医生指导下合理安排饮食。

对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，应限制提子的摄入量，以免导致血糖波动过大。

孕期饮食需均衡多样，避免高糖食物过度摄入，定期监测血糖水平以确保母婴健康。