不动都出汗可能是自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、低血糖症、焦虑症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.自主神经系统功能紊乱

自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能及其活动，当其功能紊乱时会导致交感神经兴奋性增高，进而出现出汗增多的现象。针对自主神经系统功能紊乱的情况，可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理。

2.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征。由于甲状腺激素作用于全身各个系统，导致代谢率加快，此时会出现心悸、多汗等症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行缓解。

3.糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要是因为胰岛细胞分泌不足或身体对胰岛素敏感性降低导致的高血糖状态。长期高血糖会引起植物神经损害，影响汗腺功能，从而引起出汗异常。对于糖尿病患者的治疗，通常需要通过口服降糖药如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片来控制血糖水平。

4.低血糖症

低血糖症是指血液中的葡萄糖浓度过低，导致大脑缺乏足够的能量供应而出现的一系列临床表现。低血糖状态下，机体为了维持正常的生理功能，会通过增加肾上腺素的分泌来提高血糖浓度，这有助于改善不适症状。低血糖症的治疗包括及时补充快速吸收碳水化合物，例如含糖饮料或糖果，以迅速提升血糖水平。

5.焦虑症

焦虑症是一种精神障碍，常伴随过度担忧和恐惧，这些情绪可能导致自主神经系统过度激活，进而引起出汗反应。治疗焦虑症的方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗以及5-羟色胺再摄取抑制剂等药物治疗。

建议关注自身是否存在睡眠质量差等问题，必要时可通过睡眠监测等相关检查进行评估。日常生活中注意保持良好的生活习惯，合理饮食并定期体检。