少量喝酒预防脂肪肝吗

少量喝酒可以预防脂肪肝。

因为少量喝酒时，肝脏代谢酒精的速度大于酒精摄入速度，此时机体产生的乙醇脱氢酶能够将酒精转化为乙酸，进而被身体利用或者排出体外。而当大量饮酒时，肝脏无法及时将酒精完全代谢掉，导致其在体内蓄积，并且还会产生大量的有毒物质，损伤肝细胞，使肝细胞发生变性和坏死，进而引起脂肪肝。

少量喝酒一般不会加重病情或诱发疾病的发生，但并不能达到治疗效果，所以不能预防脂肪肝。

预防脂肪肝需注意控制饮食中的热量和脂肪摄入，避免过度节食或暴饮暴食。适量运动有助于促进新陈代谢，消耗多余脂肪，减少脂肪堆积的风险。