舌头经常溃疡可能是由维生素B缺乏、口腔黏膜损伤、遗传因素、免疫功能低下、激素水平波动等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B是维持身体正常代谢所必需的一类水溶性微量有机物质，当其缺乏时会导致口腔黏膜上皮细胞生长和修复障碍，从而引起舌头上出现溃疡。补充维生素B群可以改善症状，例如口服复合维生素片、多维元素片等。

2.口腔黏膜损伤

由于外伤导致软组织受损，毛细血管破裂出血，进而形成血肿。若未及时处理可能导致感染，进一步加重病情。可使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗炎药物预防感染。

3.遗传因素

某些遗传性疾病如白塞病、复发性口疮等可能增加患舌溃疡的风险。针对此类原因引起的舌溃疡，建议患者遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙注射液等糖皮质激素类药物控制病情发展。

4.免疫功能低下

自身免疫功能低下的情况下无法有效抵御细菌、病毒及其他致病因子入侵，易诱发舌部发生炎症反应而形成溃疡。可通过调整饮食结构、适当运动等方式增强免疫力，必要时也可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等提高机体抵抗力。

5.激素水平波动

体内雌孕激素比例失调会影响口腔黏膜的完整性，导致局部防御能力下降，容易受到细菌侵袭而形成溃疡。对于这种情况引起的舌溃疡，可以通过均衡饮食来缓解症状，比如适量食用富含雌激素的食物，如豆制品。

日常生活中需注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，定期复查以监测病情变化。必要时，可在医生指导下通过微量元素检测、唾液分泌量测定等检查评估是否存在营养不良或其他潜在健康问题。