狭窄性腱鞘炎可以通过封闭注射、物理疗法、矫形支具、针灸治疗、中药外敷等方法进行治疗。封闭注射通常采用利多卡因和皮质类固醇药物的混合剂，在腱鞘处局部阻滞麻醉后注射，以减少炎症和缓解疼痛。

1.封闭注射

封闭注射通过在腱鞘内注入类固醇药物如曲安奈德来减轻炎症和疼痛。此方法常用于缓解腱鞘炎急性期的疼痛和肿胀。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。

此类方法适合轻度腱鞘炎患者，在家中即可操作。

3.矫形支具

矫形支具提供稳定支持并限制关节活动，有助于减少腱鞘炎症状。佩戴支具适用于需要维持日常活动但又不想完全休息的患者。

4.针灸治疗

针灸通过刺激特定穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。针灸可用于辅助治疗腱鞘炎，特别是对于因寒凉引起的僵硬感。

5.中药外敷

中药外敷利用具有消炎止痛功效的草药贴于患处以达到治疗效果。此种方法适合局部轻微肿胀及疼痛者，可在家自行调配使用。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作导致不良后果。此外，若经过规范保守治疗无效且病情加重，则需考虑手术治疗，例如腱鞘切开减压术。