儿童维生素C缺乏症的主要表现包括乏力、倦怠、生长迟缓、牙龈出血、毛囊角化，这些症状可能表明维生素C缺乏，建议就医进行血液维生素C水平检测和体格检查。

1.乏力

维生素C是人体必需的一种水溶性抗氧化剂，参与多种氧化还原反应。

当儿童体内缺乏维生素C时，会影响铁的吸收和利用，导致贫血，进而引发乏力的症状。乏力通常表现为精神疲劳、体力下降，可能伴有嗜睡或活动量减少。

2.倦怠

维生素C缺乏可能导致神经递质合成不足，影响大脑功能，从而出现倦怠的现象。倦怠感主要出现在白天，且经过休息后无法缓解。

3.生长迟缓

维生素C对人体组织修复和新陈代谢有重要作用，其缺乏可能干扰细胞分裂和组织增长，从而影响儿童身高增长。生长迟缓表现为儿童身高低于同龄人正常水平，可能伴随体重偏低。

4.牙龈出血

维生素C缺乏会导致毛细血管通透性增加，使其易于破裂，从而引起牙龈出血。牙龈出血通常发生在进食后，特别是在刷牙或使用牙线时，可能会有自发性出血的情况发生。

5.毛囊角化

维生素C缺乏导致皮肤表层角质形成异常，使毛囊上皮细胞过度增生并堵塞毛囊口，形成角化丘疹。毛囊角化多见于面部、手臂等处，典型表现为针头大小的坚实小丘疹，有时可伴有轻微瘙痒。

针对上述症状，建议进行血常规、维生素C含量检测以评估贫血程度以及血液中维生素C的浓度。治疗措施包括补充维生素C制剂，如口服维生素C片或注射用维生素C。家长应注意确保孩子日常饮食多样化，避免偏食，同时关注孩子的户外运动时间，促进日光照射合成天然维生素D，有利于钙质吸收。