感冒期间不宜过量食用糖类食品。

感冒时，身体免疫系统处于活跃状态，此时大量摄入糖分会消耗体内维生素B1，降低机体抵抗力，延长病程；此外，高糖食物会使唾液分泌增多，加重咽部不适感。

感冒患者在病情稳定或恢复期适量进食低糖食物通常不会产生较大影响。

对于感冒症状较重者，应避免食用可能引起痰多的食物，如甜品、油腻等，以免加重呼吸道负担。