肱骨骨折肩膀肌肉酸痛可采取镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，可减少骨折后引起的不适感。患者可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药。此药物适用于轻至中度的术后急性疼痛以及外伤后的短期止痛。需注意个体差异及可能发生的副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环和软组织修复来减轻疼痛，适合改善外伤后遗症。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、超声波治疗等。此类方法在诊断明确且无禁忌证的情况下实施，并根据患者反应调整强度和频次。
3.功能锻炼
功能锻炼可以增强受损肢体的力量和灵活性，进而减轻因长期不动导致的肩部酸痛。开始前应评估关节活动范围，并制定个性化计划。针对骨折愈合期的患者，在医师监督下定期开展被动和主动运动以恢复关节功能。
4.中医推拿
中医推拿能够刺激经络穴位，调节气血流通，从而缓解因骨折引起的局部淤血所致的酸胀感。手法要温和而有节奏地施加压力。对于骨折愈合期但存在不稳定移位者不宜采用；孕妇腰部、骨盆处禁止按摩。
5.针灸治疗
针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，有助于舒缓肱骨骨折后患者的肩部不适。选择穴位需考虑个体差异及病情变化。
针灸应在专业人员的操作下进行，通常每次治疗持续30-60分钟，间隔周期依医嘱而定。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
