生完孩子后尿失禁可以采取盆底肌训练、中药熏蒸、针灸治疗、抗尿失禁手术等治疗方法。

1.盆底肌训练

通过针对性地锻炼盆底肌肉来增强其收缩力和控制能力，改善尿失禁症状。适用于轻度至中度尿失禁患者以及希望预防尿失禁的人群。

2.中药熏蒸

利用某些具有收敛固涩功效的中药材煎煮后进行外敷或坐浴，提高局部血液循环及神经反射功能以达到缓解尿失禁的目的。对于因产后气血虚弱导致的轻微尿失禁有一定的辅助效果。

3.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节神经系统和肌肉功能，从而改善尿失禁症状。针灸治疗可用于辅助治疗各种类型的尿失禁。

4.抗尿失禁手术

通过手术修复受损的盆底组织或调整膀胱和尿道的功能关系，减少尿液泄漏。手术适合严重尿失禁且非手术治疗无效的患者。

产后尿失禁需注意营养均衡，避免过量摄入咖啡因和酒精。若症状持续不改善或者影响生活质量，建议及时咨询专业医生，评估是否需要进一步的诊断和治疗。