风寒性颈椎病患者可以食用牛肉、生姜、大葱、红枣、黑芝麻等食物以辅助缓解症状，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛肉
牛肉富含蛋白质，可以促进身体恢复。补充营养，提高机体免疫力。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.生姜
生姜具有祛风散寒的作用，对于缓解风寒引起的不适症状有一定的帮助作用。适当食用生姜能够辅助改善因风寒所致的头痛、鼻塞等症状。
3.大葱
大葱含有挥发油，具有一定的解表发汗功效，有助于驱散体内的寒邪之气。适量摄入大葱可减轻由风寒侵袭引起的畏寒、肢体酸痛等现象。
4.红枣
红枣味甘入脾经，能补中益气，对脾胃虚弱所致食欲不振、乏力倦怠等症状有益。经常吃红枣可以帮助调理气血不足的情况，从而增强体质，减少患病概率。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，有利于预防缺铁性贫血的发生。此外还可以起到润燥滑肠的功效，对于治疗头晕眼花、须发早白、脱发等症状有良好的效果。
患者平时要注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要注意颈部保暖，以免加重病情。
