皮脂腺囊肿切除后恢复正常生活的时间通常在7-30天之间，受影响的主要因素是患者的皮肤愈合能力。

皮脂腺囊肿是一种常见的表皮附属器肿瘤，通常需要通过手术切除。对于无并发症的年轻患者，皮肤愈合能力强，术后恢复时间通常在7-14天之间，可恢复正常生活。对于存在糖尿病、免疫抑制或其他慢性疾病的患者，皮肤愈合可能受到干扰，恢复时间可能延长至14-30天。

术后患者应避免剧烈运动和暴露于阳光下，以促进伤口愈合和减少感染风险。