d3是维生素d吗

D3不是维生素D，而是维生素D3，二者存在细微差别。

维生素D包括维生素D2和维生素D3，其中维生素D3又称为胆钙化醇，因此D3是维生素D的一种类型。维生素D对于维持身体正常生长发育和免疫功能有重要作用，若长期缺乏维生素D可能导致佝偻病或软骨病等疾病发生。建议定期进行血液中维生素D含量检测以评估身体健康状况。

维生素D还包括维生素D2，其来源于植物性食物、真菌及其代谢产物。摄入后可在体内转化为活性形式，促进钙吸收利用。

在补充维生素D时需注意适量原则，并且应避免长时间暴露于强烈阳光下以防紫外线照射过度引起皮肤损伤。