经血颜色特别浅而且稀薄可能是雌激素水平过高、子宫内膜炎、全身营养不良、贫血、甲状腺功能亢进症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雌激素水平过高

雌激素水平过高会导致子宫内膜增生过快，当月经来潮时，由于内膜脱落不完全，因此会出现经血颜色浅且量少的情况。针对雌激素水平偏高的患者，可以在医生指导下使用他莫昔芬、枸橼酸氯米芬等药物进行调理。

2.子宫内膜炎

子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，炎症刺激可导致局部充血水肿和坏死脱落，引起阴道出血。此时由于子宫收缩力增强，血液流出较快，所以表现为经血颜色淡。患者可在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，如头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3.全身营养不良

全身营养不良可能导致机体免疫力下降，影响子宫内膜正常生长和修复，进而出现月经异常的现象，可能会使经血颜色变浅。对于存在全身营养不良的女性，可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式改善，如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，同时还要加强体育锻炼，有利于提高身体素质。

4.贫血

贫血是指单位容积循环血液内的红细胞数、血红蛋白量低于正常值，若铁元素缺乏则会影响红细胞合成，导致其数量减少，继而影响到子宫内膜正常的周期性变化，从而出现月经期间经血颜色浅的症状。缺铁性贫血可通过口服补铁制剂进行治疗，如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，加速血液循环，导致月经期子宫内膜脱落加快，经血排出速度增加，颜色变浅。甲亢患者可以遵医嘱使用抗甲状腺药进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

建议关注自身精神状态，保持充足睡眠，避免过度劳累。必要时，应定期进行妇科检查，包括宫颈涂片、超声波检查等，以监测病情变化。