来月经时可以适量食用熟地黄煲制的食物，但不宜过量。

来月经时，由于内分泌变化可能导致身体微环境改变，熟地黄属于一种中药材，其性温，味甘，入肝肾二经，有补血滋阴、益精填髓的功效，可缓解因气血不足引起的头晕目眩、失眠多梦等症状。

但是不建议过多摄入，因为熟地黄性质偏温，如果大量食用可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。

在月经期间，若患者体质偏寒或存在宫寒等问题，则应减少或避免食用熟地汤，以免加重体内的寒湿之气，引起腹痛、腰酸等不适症状。

女性在月经期间应注意保暖，尤其是腹部部位，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发感染。饮食方面则需避免辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物，以减少对生殖系统的影响。