股骨颈骨折内固定后锻炼时间因人而异，通常在6-12个月之间。锻炼时间主要取决于骨折愈合速度和患者的整体康复状况。

股骨颈骨折是指股骨颈骨的完整性受到破坏，内固定是指使用金属杆、板或螺钉等器械固定骨折部位。股骨颈骨折内固定后，患者通常需要在医生指导下进行康复训练，以促进骨折愈合和恢复功能。由于骨折愈合时间存在个体差异，因此锻炼时间也有所不同，一般在6-12个月之间。

如果患者存在骨质疏松或其他并发症，如糖尿病，可能会影响骨折愈合和康复进程，导致锻炼时间延长。

股骨颈骨折患者应在专业医师指导下进行锻炼，避免过度活动，以免影响骨折愈合。