牙齿酸痛可以考虑应用镇痛药物、使用含氟牙膏、补充钙质和维生素D、激光治疗、龈下刮治等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的牙科治疗。

1.应用镇痛药物

镇痛药物可以缓解急性期疼痛，通常口服给药；例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。用于急性发作时快速止痛，如龋齿引发的短暂性疼痛。

2.使用含氟牙膏

氟化物能够增强牙齿的抗酸能力，减少敏感症状。选择含氟牙膏，并按推荐刷牙时间及次数执行。适用于长期存在牙齿敏感问题的人群，可作为日常维护手段。

3.补充钙质和维生素D

钙质和维生素D有助于强化牙釉质，减少敏感发生。可通过食物摄取或服用补品增加摄入量。适合针对成长中儿童或有骨质疏松风险者提供基础支持。

4.激光治疗

激光透过表层组织，促进微循环，减轻炎症反应，从而缓解敏感。由专业人员操作低功率激光设备完成。对于顽固性或反复发作的牙齿敏感有效，需要多次治疗才能见效。

5.龈下刮治

龈下刮治是去除深层牙石和菌斑的方法，通过减少刺激源来缓解敏感。由口腔医师使用专用工具进行深度清洁。主要应用于重度牙周病患者或深度沉积软硬垢引起不适者。

在考虑使用任何非处方止痛药之前，应先咨询医生以排除潜在的牙齿疾病。若疼痛持续不缓解，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。