早上起床手麻木可能是睡眠姿势不当、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病或腕管综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致局部压迫神经根、血管等结构，引起短暂性血液循环受阻和神经功能紊乱，从而出现手脚麻木的症状。睡前选择合适的枕头高度和睡姿有助于缓解不适症状。

例如使用低枕位仰卧位可减少颈部负担，侧卧时将枕头放置于肩部下方以支撑头部。

2.血液循环障碍

血液循环障碍是指血液流动受到阻碍，导致血液供应不足，使手部肌肉和神经缺血缺氧而感到麻木。可通过热敷促进血液循环。如热水袋外敷或者用毛巾沾热水进行局部热敷。

3.颈椎病

颈椎病患者由于突出的椎间盘或增生的骨刺刺激或压迫邻近的颈神经根，进而诱发上肢麻木、疼痛等症状。非手术疗法包括牵引、制动、物理疗法等。牵引可以减轻颈椎对神经根的压迫，松弛紧张的肌肉；制动可以稳定颈椎，防止进一步损伤；物理疗法如电疗、超声波治疗等也可改善症状。

4.糖尿病

高血糖状态下周围神经受损，影响肢体末端的感觉传导，所以会出现手麻的现象。遵医嘱口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等控制血糖水平是主要治疗方法。

5.腕管综合征

腕管综合征由腕管内压力增高导致正中神经受压所致，正中神经支配前臂外侧半、拇指、示指桡侧半和中指的全部感觉，因此会导致手指麻木。药物注射是常用的姑息性治疗手段之一，常用药物为利多卡因、曲安奈德等，通过封闭的方式暂时缓解患者的不适症状。

针对晨起后手部麻木的情况，建议进行神经系统检查、肌电图检查以及血糖监测，以排除是否存在神经病变或其他潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，同时也要定期活动手腕，预防腕管综合征的发生。