产妇可以吃白菜吗

产妇可以吃白菜。

白菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维还具有润肠通便的作用，有助于预防便秘的发生。

此外，从中医角度来讲，白菜性寒味甘，归肺经、胃经，能起到清热解毒的功效，因此产妇是可以吃的。

如果产妇对白菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于产后饮食调整，应遵循多样化原则，避免单一食物过于偏食导致营养不均衡。同时还要注意适量摄入，不可过量食用，以免加重胃肠负担。