站桩对颈椎间盘突出的影响因人而异，需结合具体情况进行评估。
站桩是一种传统的锻炼方法，通过维持一定的姿势来提高身体平衡和稳定性。对于无相关疾病者或者轻微颈椎病患者，此时不会增加额外压力，因此可以减轻疼痛、促进血液循环，并且能够放松身心，缓解焦虑情绪；但对于存在严重椎管狭窄等基础病变者，则容易诱发或加重临床症状，如肢体麻木无力、行走不稳等。
如果患者在站桩过程中出现颈部肌肉酸痛、活动受限等症状时，应立即停止练习并及时就医。
针对颈椎间盘突出症的患者而言，在选择站桩作为康复运动时，应遵循渐进原则，避免过度负荷导致的风险。同时，建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下调整治疗方案。
