经常按摩对颈椎病有一定好处。

经常按摩能够放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻不适症状。但是要注意控制好时间以及力度，不可过度用力，以免导致肌肉拉伤的情况发生。另外，在按摩的过程中如果出现了明显的疼痛感，应立即停止操作，并且还要注意休息，以免不利于身体恢复。

在治疗期间患者应注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等，否则可能会加重病情的发展。

此外，患者还可通过热敷等方式缓解颈部不适症状，若病情持续未见好转或者加重，则需要及时就医诊治。