甲状腺肿大和甲亢不是一种病，而是两种完全不同的疾病。

甲状腺肿大是指甲状腺出现增大的情况，可能由多种因素引起，如缺碘、甲状腺炎等；而甲亢则是指甲状腺功能亢进，导致甲状腺激素水平升高，引起一系列症状，如心悸、体重下降等。这两种疾病的病因、临床表现和治疗方法均不相同，因此不能混淆。如果患者出现相关症状，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。

除了上述提到的两种疾病外，还有甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎等也可能引起甲状腺肿大或甲亢的症状。这些疾病需要通过专业检查来区分，并制定相应的治疗方案。

在面对甲状腺肿大和甲亢时，应注意避免食用含碘食物，以免加重病情。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。