切除扁桃体十大的小孩可以适量食用小米粥、燕麦片、香蕉、菠菜、胡萝卜等易消化且营养丰富的食物。需注意的是，这些食物并不能直接治疗扁桃体切除术后的后遗症，如有不适需及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收。
适量食用小米粥可减轻术后消化道负担，促进伤口愈合。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。但不宜过量食用，以免导致腹胀或腹泻。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用，有助于缓解术后紧张情绪。但是不建议空腹食用，否则可能会引起血糖波动。
4.菠菜
菠菜富含铁元素及叶酸，可预防贫血发生。需注意不可过量摄入以避免加重肾脏负担。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内转化为维生素A，有利于维持正常视力水平。长期大量摄入可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。
术后患者应遵循医嘱调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。同时保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
