36周出现宫缩通常是不正常的。

36周出现宫缩属于假性宫缩，如果宫缩频繁且伴有腹痛、阴道出血等症状，则可能是先兆早产的表现，需要及时就医治疗。

36周出现宫缩还可能与子宫肌瘤、宫颈炎等疾病因素有关。这些疾病可能导致子宫平滑肌收缩异常或炎症刺激导致宫缩。需针对病因进行针对性处理，例如子宫肌瘤可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状，宫颈炎则要积极控制感染，可在医生指导下使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素药物治疗。

孕期要注意观察宫缩频率和强度的变化，定期进行胎心监测，以确保胎儿的安全。必要时，应立即前往医院接受专业评估和治疗。