跟腱断裂前可能会有轻微疼痛的情况发生。
跟腱是人体中最强大的肌腱之一,当其受到过度牵拉时,可能导致轻微的组织损伤,从而引起疼痛。这种疼痛可能不明显,但如果继续进行高强度活动,会导致跟腱承受更大的张力而加重损伤风险。
在跟腱损伤急性期,患者可能出现局部肿胀、充血等不适症状,若未及时处理,易导致病情进一步发展为慢性炎症或韧带损伤。
预防跟腱断裂的关键在于加强肌肉力量训练,避免突然增加运动强度或频率,并注意休息与恢复。定期体检也有助于早期发现潜在的问题。
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