腰椎间盘膨出主要原因包括退行性改变、劳损、外伤、遗传、先天性病变等因素。髓核位于纤维环和软骨板之间，由于长时间低头、弯腰或者长期久坐等原因，随着年龄增加，椎间盘逐渐出现退行性改变，导致纤维环出现破裂，髓核向外突出。

1、退行性改变：包括椎间盘的退行性变和椎间盘的继发性改变。随着年龄的增长，椎间盘的髓核含水量降低，强度降低，在退行性改变的过程中，如果椎间盘受到的压力过大或者外力的作用过大，可能会导致纤维环破裂，髓核向外突出，从而引起腰椎间盘膨出;

2、劳损：如果从事重体力劳动，或进行剧烈运动、长期伏案工作等，可能会加速腰椎间盘的退变，导致腰椎间盘出现膨出;

3、外伤：如果发生交通事故、砸伤、扭伤等，可能会导致腰椎间盘出现损伤，继而导致腰椎间盘膨出;

4、遗传：腰椎间盘膨出有一定的遗传倾向，如果父母存在腰椎间盘膨出，则下一代出现腰椎间盘膨出的几率比较大;

5、先天性病变：如果患者存在先天性腰椎发育异常，如关节突出、椎板发育不良等，在腰椎间盘发育过程中会出现异常，可能会导致腰椎间盘膨出;

6、其他原因：比如怀孕期间，孕妇使用糖皮质激素等，可能会导致椎间盘的韧带出现松弛，从而引起腰椎间盘膨出。

一旦出现腰椎间盘膨出，患者会表现出腰痛、下肢放射性痛、麻木等症状，如果出现这些症状，建议及时就诊，在医生指导下进行治疗。患者可通过理疗、热敷、针灸、按摩等物理治疗缓解症状，也可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等进行治疗。