月经期肚子疼腰疼可以考虑服用布洛芬、对乙酰氨基酚、酮洛芬或双氯芬酸钠等非处方止痛药物缓解症状。如果疼痛情况严重或持续，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科问题。

1.布洛芬

布洛芬可用于缓解月经期间的腹痛和腰痛。该药物具有解热镇痛的作用。服药后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适的症状，因此建议患者饭后服用以减少副作用的发生。

2.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚适用于轻至中度的月经疼痛。本品可通过抑制前列腺素的合成达到止痛的效果。肝功能不全者应慎用对乙酰氨基酚片，以免加重肝脏负担。

3.酮洛芬

酮洛芬可治疗月经期的腹痛及腰痛。其能抑制环氧化酶活性，从而阻断花生四烯酸向前列腺素转化而产生镇痛抗炎作用。肾功能衰竭者需调整剂量并密切监测肾功能。此外，老年人长期使用时应注意可能引起的肾功能改变。

4.双氯芬酸钠

双氯芬酸钠对于急性的剧烈的腹部以及腰部疼痛有效。此药物属于非甾体类消炎药，能够起到较好的止痛效果。

服用双氯芬酸钠缓释胶囊时不宜同时服用其他含有解热镇痛药的药品，如去痛片、复方伤冷片等。

月经期间如果疼痛较为严重，还可以遵医嘱口服避孕药进行调理，比如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等，可以调节体内激素水平，减轻疼痛症状。