女孩尿失禁可以采取行为疗法、盆底肌训练、中药调理、抗胆碱药、α-肾上腺素能受体激动剂等治疗措施。

1.行为疗法

通过提肛运动、憋尿等行为训练来强化盆底肌肉控制能力。适用于轻度至中度压力性尿失禁患者。

2.盆底肌训练

主要包括凯格尔运动、盆底电刺激等非手术治疗方法，旨在加强盆底肌肉力量。适合于改善盆腔器官支持功能不足引起的尿失禁症状。

3.中药调理

中医认为尿失禁与脾虚湿盛有关，可通过健脾利水、固涩止泻类方剂如四神汤进行调理。对于脾肾阳虚所致的遗尿、尿频、尿急等症状有较好效果。

4.抗胆碱药

抗胆碱药通过抑制膀胱平滑肌过度活动来减少尿液积聚，常用药物包括阿托品、山莨菪碱等。主要针对神经源性膀胱导致的尿失禁及伴随排尿困难等情况。

5.α-肾上腺素能受体激动剂

这类药物可以增加尿道和膀胱括约肌张力，延长储尿期，代表药品为米拉贝隆。多用于治疗因逼尿肌过度活动引起的尿失禁。

尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，建议患者及时就医，在专业医生指导下接受针对性治疗。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，以减少对泌尿系统的刺激。