燕窝可以润肺止咳化痰。

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质以及多种人体所需的微量元素，适量食用后可为身体补充营养，提高自身免疫能力，进而达到润肺的效果。

另外，燕窝还可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出，有利于病情恢复。

对于存在过敏史或哮喘的人群而言，食用燕窝可能会出现不良反应，因此不建议此类人群食用。

虽然燕窝具有一定的滋补作用，但不宜过量食用，以免引起上火症状。在选择购买时，应注意选购正规渠道的产品，并查看是否有相关的质量检测报告以确保其安全可靠。