广泛性焦虑障碍的基本特征包括焦虑或忧虑不安、肌肉紧张、易怒、难以集中注意力以及睡眠障碍，这些症状已经影响到了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑或忧虑不安
广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的威胁或危险的情境的担忧和恐惧，这些情境可能会导致身体上的不适。这种持续的担忧状态会导致大脑皮质过度兴奋，进而影响到下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，使交感神经系统长期处于亢奋状态。广泛性焦虑症患者的焦虑情绪无具体指向，通常表现为持续的、普遍的紧张和担忧，无法放松。
2.肌肉紧张
广泛性焦虑障碍时，中枢神经系统的过度激活会引发肌张力增高，从而出现肌肉紧张的症状。
广泛性焦虑障碍患者常伴随全身各个部位的肌肉紧张，如肩背、颈部等，且这种紧张感往往持久存在。
3.易怒
广泛性焦虑障碍患者由于长时间处于焦虑状态中，会对日常生活中的一些小事产生强烈的反应，表现出易怒的现象。广泛性焦虑障碍患者容易因为微小的事情而感到愤怒，尤其是在面对压力或挑战时更为明显。
4.难以集中注意力
广泛性焦虑障碍患者的大脑皮层功能异常活跃，此时信息处理效率下降，可能导致注意力难以集中。广泛性焦虑障碍患者常常感到思维被“卡住”，无法顺利地完成任务或者专注于某件事情。
5.睡眠障碍
广泛性焦虑障碍患者因持续存在的焦虑情绪而导致入睡困难，也可能受到自主神经功能紊乱的影响，出现睡眠障碍的情况。失眠是广泛性焦虑障碍的核心症状之一，表现为入睡困难、夜间醒来次数增多以及早醒等。
针对广泛性焦虑障碍，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估个体的焦虑程度。治疗措施主要包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。建议患者定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减轻症状。
