赖氨酸磷酸氢钙颗粒能长期吃，但不建议超过推荐剂量及时间。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种补钙制剂，主要用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松症。适当延长用药时间可能有助于维持机体健康状态，促进生长发育。但是长期过量摄入可能会增加肾脏负担，甚至诱发肾结石等疾病的发生风险。

因此，在使用时需注意观察身体反应，并定期复查相关指标以评估病情变化。

如果患者存在高钙血症、高尿酸血症以及痛风等疾病，则不宜长期服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒。

在服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒期间应监测血钙水平，避免因长期过量使用导致电解质紊乱或影响其他疾病的诊断与治疗效果。此外，还应注意保持均衡饮食，适量运动，以促进身体健康。