腰疼还尿频可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、盆腔炎、输尿管结石、膀胱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和坐骨神经痛。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械性压迫和炎症反应。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部无菌性炎症，刺激周围的神经而引起腰部酸胀、疼痛等症状。这种病多是由于长期弯腰工作或者不良姿势所引起的。患者可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状，若效果不佳则需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，致病菌通过淋巴循环或直接蔓延的方式侵入泌尿系统，进而诱发尿频、尿急以及腰痛的症状发生。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢曲松钠、左氧氟沙星等，建议患者严格遵循医生指导用药。
4.输尿管结石
输尿管结石由肾脏中的结晶体移动到输尿管形成，当结石移动时可能会引起肾绞痛和尿频。这是由于结石刺激输尿管壁，导致平滑肌痉挛和尿液排出受阻。如果确诊为输尿管结石，则需要及时就医，在医生指导下采用经皮肾镜取石术、输尿管切开取石术等方法进行治疗。
5.膀胱炎
膀胱炎通常由细菌入侵泌尿系统所致，炎症因子刺激膀胱黏膜会引起尿频、尿急、尿痛等症状。此外，炎症还会向四周扩散，从而出现腰痛的现象。若是细菌性膀胱炎，可遵照医生的意见服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制病情的发展。
针对腰疼伴随尿频的情况，建议患者定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生完善X线检查、CT扫描等影像学检查进一步评估病情。日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重腰部负担。
