阴茎增大、增粗的方法，通常有以下几种：
1、锻炼：男性可以通过运动，如仰卧起坐、俯卧撑，以及提肛运动等方式，锻炼阴茎的肌肉，增大阴茎;
2、戒除不良习惯：男性应戒掉手淫以及熬夜等不良生活习惯，调整生活作息，有利于促进阴茎生长;
3、药物治疗：对于隐匿性阴茎、小阴茎，或激素分泌水平较低的患者，可以通过药物注射的方式，增加阴茎的体积，增大阴茎;
4、手术治疗：对于严重的阴茎短小，或有包茎、包皮过长等问题的患者，可以通过手术的方式，如包皮环切术、阴茎延长术等，进行阴茎增大、增粗;
5、其他治疗：对于心理因素导致的阴茎短小、阴茎不够粗大，可以及时与配偶沟通，在进行性生活时加强男女配合，必要时可以选择阴茎假体植入术，进行阴茎增大、增粗。
此外，部分人认为阴茎增大、增粗可以提高性功能、延长性生活时间，但通常没有明显的科学依据，建议不要轻信偏方，避免对身体造成不良影响。
