左边子宫肌瘤右边卵巢囊肿

对于左侧子宫肌瘤和右侧卵巢囊肿的情况，应避免食用含有雌激素的食物，如大豆及其制品。

因为雌激素可能会刺激子宫肌瘤的增长，也可能促进囊肿的发展。因此，患有上述疾病的患者在日常生活中应注意饮食健康，尽量减少摄入此类食物，以免加重病情。

如果左侧子宫肌瘤体积较大或症状明显，则可能需要手术切除；而右侧卵巢囊肿若为良性且大小适中，则可考虑观察随访。

建议定期复查以监测肌瘤和囊肿的变化，同时关注任何不适症状的出现或变化。保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于管理这两种疾病。