舌下血泡通常不能自行扎破。
舌下血泡多为舌下腺导管堵塞、食物残渣滞留等原因引起的，如果强行刺破可能会导致继发感染或者诱发其他并发症，因此一般不建议自行扎破。对于较大的血泡，建议及时就医，在医生指导下使用消毒过的针头轻轻穿刺排出血液，然后用生理盐水漱口以减少感染风险。
在某些情况下，若血泡较大或伴有疼痛，可考虑在医师指导下通过口腔局部麻醉后轻柔地刺破血泡。
日常生活中应避免食用过热、过硬的食物，以免刺激血泡引起疼痛或加剧炎症反应。
同时注意保持口腔卫生，避免刷牙时过于用力刮擦患处，以免影响伤口愈合。
