患者如何通过饮食调节月经不调？女性月经不规律的原因有很多，但大多数是由长期不良饮食引起的，一旦月经不规律，患者朋友会出现腹痛等症状，如果延迟治疗，患者朋友的病情会加重，然而，我们不必太担心，随着医疗技术的不断进步，治疗月经不规律的方法越来越多，饮食治疗月经不规律效果好，那么患者如何通过饮食调节月经不调呢？接下来我们来看看文章的具体介绍。

　　具有治疗月经不调作用的食物

　　1、鸡肉治疗月经不调，具有补虚、劳弱、益产妇的功效。这是一种很好的补充身体的产品。对女性月经不调、白带多、部分虚损有较好疗效。

　　2、羊肉治疗月经不调、味甘、性热，能补肾壮阳、暖中驱寒、温气补血、开胃健脾，对腹痛、气血亏虚等虚弱症状有治疗和补益作用。用于治疗肾虚、腰痛、经血不调、产后血瘀等疾病。

　　3、银耳具有养阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等疾病。

　　食疗配方治疗月经不调患者

　　1、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，煮熟后加盐，饮汤食肉。适用于月经不调、数量少、腹痛等疾病。

　　2、2个鸡蛋，30克益母草，洗净鸡蛋，用水炖，煮20分钟，吃鸡蛋和汤。适用于月经不规律引起的血瘀阻滞，月经延迟。

　　3、龙眼肉50克，1个鸡蛋，先煎龙眼，30分钟后加入鸡蛋，炖至熟，早晚各1次，连续10天。适用于虚证月经不调。

　　4、米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃。适合月经短、月经不调、量大的壮实女性。

　　以上是关于“患者如何通过饮食调节月经不规律”的所有内容，我相信你已经理解，最后提醒你，月经不规律患者在月经前一周的饮食应该清淡，易于消化，营养丰富。你可以多吃豆类、鱼和其他高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，但也要多喝水，以保持大便畅通，减少骨盆充血。